Les escarres, aussi appelées plaies de pression, sont des lésions cutanées qui surviennent lorsque la circulation sanguine est réduite en raison d’une pression prolongée sur certaines zones du corps. Les fesses sont une région particulièrement touchée. Heureusement, il existe plusieurs façons de soigner un escarre fessier naturellement et efficacement. Dans cet article, nous allons explorer différentes méthodes pour aider votre peau à guérir plus rapidement tout en prévenant de nouvelles escarres.
Les bons gestes pour prévenir et soigner les escarres fessiers
Réduire la pression sur la zone affectée
La première étape pour traiter un escarre fessier est de veiller à ce qu’il n’y ait pas de pression supplémentaire exercée sur la zone affectée. Changez fréquemment de position et utilisez des coussins spécifiques pour répartir la pression de manière uniforme autour de l’escarre.
Maintenir une bonne hygiène
Il est essentiel de nettoyer soigneusement la zone autour de l’escarre avec de l’eau tiède et du savon doux pour prévenir l’infection. Après avoir lavé et séché la zone, appliquez une crème hydratante pour maintenir la peau souple et faciliter la cicatrisation.
L’utilisation des huiles essentielles pour soigner un escarre fessier
Les huiles essentielles possèdent des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes qui peuvent aider à traiter les escarres fessiers. Voici quelques huiles essentielles bénéfiques pour le traitement des plaies de pression :
- Le tea tree : cette huile a des propriétés bactéricides et anti-inflammatoires puissantes.
- La lavande aspic : elle est connue pour ses effets calmants sur la peau et stimule également la formation de nouveaux tissus cutanés.
- L’hélichryse italienne : cette « huile miraculeuse » est appréciée pour ses vertus antidouleur, anti-hématome et sa capacité à favoriser naturellement la régénération cellulaire de la peau.
- Le géranium rosat : il favorise la cicatrisation et l’hydratation cutanée tout en empêchant la prolifération bactérienne.
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Avant d’appliquer les huiles essentielles sur l’escarre, assurez-vous de diluer adéquatement les huiles avec une huile de support appropriée comme l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba. Utilisez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle pour 10 ml d’huile de support. Appliquez ce mélange sur la zone affectée plusieurs fois par jour et laissez-le agir pendant au moins 20 minutes avant de le rincer.
L’importance de l’hydratation pour soigner un escarre fessier naturellement
Boire suffisamment d’eau est une étape cruciale pour aider votre corps à guérir les escarres fessiers. Une hydratation adéquate contribue à améliorer la circulation sanguine, la régénération des cellules et l’élasticité de la peau. Essayez de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour aider au traitement des escarres.
Hydrater localement avec du sérum physiologique
Les solutions isotoniques contenant du chlorure de sodium, comme le sérum physiologique, peuvent également être utilisées en compresses pour nettoyer et humidifier les plaies de pression. Ce type de solution peut aider à réduire la douleur et l’inflammation tout en favorisant la cicatrisation de la peau.
Le soutien par une alimentation optimale pour soigner un escarre fessier
Pour favoriser la guérison des escarres fessières, il est primordial de fournir à votre organisme les nutriments nécessaires à la régénération tissulaire. Veillez à suivre une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et minéraux. Voici quelques éléments nutritifs essentiels pour la cicatrisation des plaies :
- Protéines : les protéines sont indispensables pour la croissance et la réparation des cellules. Consommez des aliments riches en protéines tels que la viande, le poisson, les œufs, les légumineuses et les produits laitiers.
- Vitamine C : cette vitamine est nécessaire pour la formation du collagène, une protéine qui renforce et structure la peau. Les fruits et légumes frais sont d’excellentes sources de vitamine C.
- Zinc : il joue un rôle important dans la régénération de la peau et le fonctionnement du système immunitaire. Vous pouvez trouver du zinc dans la viande, le poisson, les graines, les lentilles et les noix.
- Vitamine A : elle contribue à la santé globale de la peau en stimulant la production de nouvelles cellules cutanées. La vitamine A se trouve dans les produits d’origine animale comme le foie, les œufs et les produits laitiers, ainsi que dans les légumes à feuilles vert foncé et les carottes.
En combinant ces conseils sur l’utilisation des huiles essentielles, l’hydratation, l’alimentation et les pratiques préventives, vous serez en mesure de soigner naturellement un escarre fessier de manière efficace. Ces approches aident non seulement à accélérer la guérison de la peau, mais aussi à prévenir la formation de nouvelles plaies de pression.